体力。の回

どうも、ぼるぽぽです。

今週のお題「体力」

割と運動はしていますよ。

テニスをやっているので結構走っていると思います。

下半身の筋肉には結構自信あります。

脂肪が少ない。

ただ、上半身の筋肉もつけたいな〜、と最近思っています。

下半身に対して上半身の筋肉が少ないので。

あとはよく寝る！

本当にこれ大事。

基本的に23時過ぎぐらいには寝ます。

寝なきゃ1日をやっていけない！

皆さんもよく寝ましょう。

ではまた次回まで、ぼるっち！